编辑：百乐代购 发布时间：2012-10-25 02:29:11
导语：模特们带起的零号身材其实已经不是尺码本意，而是专指那群身材瘦削的时尚icon。而传说中的小号模特，根据外国模特标准，169cm的均等身高，体重要50kg就符合标准，只是比普通人瘦了一点点。
最近某国外名模拍照的时候，不小心流出了未PS的一批照片，本来身材火爆的她在真实的镜头下，看起来并不完美——即使是零号身材的明星和模特，也一样有赘肉、橘皮组织和松弛的小臂！而时尚不断用各种方式蒙住我们的眼睛，让我们只看到完美的那一部分。要知道，有三分之二的女性会谎报自己的体重，而你不需要把自己饿成高端杂志的封面。
英国《每日邮报》公布过，三分之二的女性会把自己的体重少说4公斤，更别说要营造形象的明星们了。最近媒体曝料不亦乐乎，让一众明星陷入尴尬之中。
虚荣尺寸代表人物，她们都谎报了身材和体重！
代表女星一：Katy Perry谎报指数：★★★★★
踢爆原因：PS照和现场照，差得不是一点点！
资深粉丝们不得不承认，他们都知道姐的腿不瘦、腰不细……但是水果姐的幕后团队都非常的敬业，像是最近她接拍的薯片广告，从拍摄流程到花絮再到成片，给我们展示的都是一个又瘦又精致的凯蒂。花絮照片浓重的PS痕迹，让人不得不说，姐，你狠！但是9月份姐载歌载舞的现场照，真是让身材无从遁形，我们只看图，不说话。
代表女星二：Lady Gaga谎报指数：★★★★
踢爆原因：不要以为穿得多，就不认识你了！
虽然Gaga自己在电台里自爆自己胖了25磅，但是以姐的性格，怎么可能让这事不带点儿扑朔迷离色彩？之后她自己又在官网上穿了几张非常清凉的内衣照，看起来身材非常匀称，和媒体抓拍到的她成了鲜明对比！照片有没有做手脚无从得知，只知道最近Gaga去哪儿都穿得严严实实，虽然媒体揣测她是为了掩饰发胖的身形，但是Gaga自己却一直强调，自己在重重衣服包裹下的身体，很瘦！
代表女星三：Kate Moss谎报指数：★★★
踢爆原因：身材不在，零号噱头仍在
名牌的秋冬大片，我们看到零号身材的Moss依然女王，依然瘦削，依然仿佛在鼓励着众人“和我一样瘦吧，然后你就可以穿下这件衣服”。但其实瘦如Moss穿的也不一定是零号衣服！光看她在伦敦奥运会闭幕上穿着麦昆的礼服露出那圆润的线条时，我们才知道时尚一直在和我们开玩笑。
明星常用谎言，你相信过吗？
这些网上流传过的纸片人减肥法，你是不是也一狠心尝试过，却效果soso？
维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)谎言一：维多利亚说过，“为了我的纤细身材，我每天只吃草莓和喝水。”而这些零号身材的明星们，都是不靠食物度日的主儿，只有这样才能穿上高级成衣。
击破点：
错！维多利亚为了时尚一直节食，但是她有自己的营养师，而你我却只能跟着字面把自己饿病。如果真如传闻一样，她每天只靠这微量的食物，又怎能生出四个健康的孩子？要知道，维多利亚最爱吃的食物是印度菜和甜食，媒体拍到她在餐厅聚会的次数也不在少数，你还相信明星们经常说的“我只吃一点点东西”吗？
其实她们吃....。。
蔬菜、水果和鱼类
种类比分量多，每一种食物都准备一点，保留所需的维生素和营养。
肉类只吃不含脂肪的部分。
她们偶尔也会放纵自己吃一块高热量的蛋糕！
在她们眼中，真的万能减肥药是营养师。
谎言二：每年Victoria's Secret的大秀，那些模特的蜜色肌肤每寸都闪闪发光，趴在电视前也找不到一丝橘皮组织，秘笈嘛，就是只在走秀前做一点普拉提。
击破点：
错！天使模特们并不是时时状态都如此完美，到了走秀前的三周，她们每天要进行两次长时间、高强度的训练，而且摄取大量的蛋白质增加肌肉。是的，你看到的光滑肌肤是由于她们此时已经训练到没有一点皮下脂肪，都是饱满的肌肉在撑着身体的线条。而且，最后一天滴水不沾变成她们不成文的规定，到了秀场，抹上大量的身体油和修饰液，这才有了你最终向往的样子。不信可以看看这些模特私下的样子，她们身体上也会有明显的脂肪团！
有段时间超模米兰达提到过椰子油，让羡慕她身材的人疯狂购买，全美625家店面中的椰子油都供不应求。但是却遭到世界卫生组织的专家质疑，觉得噱头大于椰子油的实际功效，因为到现在为止，并没有任何证据证明这些超模和明星的秘方有减肥的疗效。
穿上效果非常彪悍的塑身内衣谎言三：明星们最喜欢说，自己最近没有发胖！无论是生过孩子或者被媒体拍摄到臃肿不堪的一面，在过几天的聚会上，她们出现的时候依然是光鲜窈窕的样子。
击破点：
错！为了维护形象，明星们常常会掩盖自己发胖的事实。除了在报章媒体上动用大量的PS，在出席正式场合的时候，她们会穿上效果非常彪悍的塑身内衣，光是塞进去就要折腾一番工夫。像是在好莱坞众所周知的spanx这个牌子，解救了一批批最近没有管好体重的女明星们，让她们在3天后轻松地把自己塞进一件薄透的小礼服。像是金·卡戴珊就是这个牌子的忠实拥趸，她甚至在穿礼服的时候被发现了塑身内衣的痕迹。更别提最近办演唱会的珍妮弗·洛佩斯，直接华丽的塑身内衣上阵，一下子忘了她大码的事实。
明星紧急出镜三部曲：
1.前一天连水都尽量少摄取，进行清肠或者服用减水分的药物，造成速瘦假象。
2.一件合乎礼服的紧身塑身内衣，几个人帮忙穿进去。
3.发现了吗，发胖的明星都会用华丽的大波浪制造小脸的效果，顺便还能掩饰肿胀的上半身，镜头一take，看起来依然光鲜，当然，你会发现镜头的角度也以侧面为多。
2码、4码、6码美人
教你更健康的减肥法
妮可·里奇再也不要瘦得像颗棒棒糖妮可·里奇最近看起来状态太好了！从零号身材过渡成了2号身材。这要归功于她终于找到了最适合自己的体型——匀称。从一个胖妞到只瘦成一道光，她的减肥故事确实给很多人激励，但同时，也无数次被拍到瘦骨嶙峋的胸部让人感到害怕。“我知道自己现在太瘦了，我不希望其他女孩子看见我的时候说：‘我要像她那样。’”妮可自己说。而她的方式就是抛弃RachelZeo这位魔鬼造型师，投入营养师的怀抱。
杜晨·科洛斯用“混搭”法吃自己想吃的杜晨应该是麻豆圈少数不是纸片人的模特了，性感的气息让她的身体看起来比一般模特更有魅力。她非常坚持自己吃想吃的食物，但是用混搭的方式。比如她超爱薯条酥脆的口感，但是一定会让自己混搭一碗蔬菜沙拉，以减少薯条的食用分量。而她也没有隐瞒自己在大量运动的事实——并不是做做瑜伽这么简单。她每周都会进行肌肉训练，其中包括专门针对大腿的器材，用来让臀部曲线迷人。
凯特·阿普顿连女人都嫉妒的波涛汹涌阿普顿这次登上了某杂志的特刊封面，靠的就是丰满而曲线漂亮的身材。别以为大号的身材就不用维持了，其实要保证该丰满的地方丰满，她需要更多的运动。像是她一直接受的都是综合训练，一直更换运动项目，才能让身体一直处于高机能运作状态。她也会纵容自己吃一个纸杯蛋糕或者冰激凌，但更多的时候，她还是远离红肉，吃一些海鲜或者鱼类食品。而燕麦片则是她的必备主食！
